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10月,羊肉牛肉不如它,隔三差五吃一次,孩子身体棒,贵点也值_

文章来源:本站原创作者:admin 发布时间:2021-01-01 点击数:

导读:10月,遇到这肉别错过,营养丰富,才6元1斤,孩子常吃身体棒

忙碌的10月,第一次正八经做饭!虽然说,国庆节和中秋节是同一天,幻想着能休息一下,没想到更忙了!这几天都是在动车上度过的,跑遍了半个中国!

自从猪肉涨价以来,我就很少做猪肉的菜谱了!前几天回老家给老妈买了一些猪精肉和排骨,结账时傻了眼。肉33元一斤,肋排要38-40,这不是抢钱么?太贵了……要不是给爸妈买,我才不买呢……

今天有时间,我想要做一道既营养又好吃,做法还得简单的食物……

为了节省成本,前几天工作室进了一批鸡腿肉,冷库里还有一些,做了一部分当作员工餐,剩下还有好多,好吧,就吃它了!

鸡腿肉肉质比较细嫩,滋味比较鲜美,也更容易成熟,营养含量极高,尤其是蛋白质,含量非常丰富。它是属于高蛋白低脂肪的食物,更利人体对营养的吸收。

这种鸡腿肉,价格比较便宜,我买的是6块钱1斤,比15块钱块钱1斤的整鸡强多了。咬一口满满的肉,不用担心有骨头,吃起来特爽!我家隔三差五吃一次,孩子常吃身体棒,下面是详细做法,一起看看吧……